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    云南11选5: 住进养老院里的四位老人:我们如何对抗衰老

    安徽11选5全中是多少钱 www.jy-i.com 原标题:住进养老院里的四位老人:我们如何对抗衰老

    杭州抱团养老模式引发热议

    陈滋英和女儿开玩笑说,“小的时候我们把她送到托儿所,因为我们要上班,两岁就全托,我老了以后她把我送到老人院,送到这儿全托?!?/strong>

    文|新京报记者 卫潇雨

    编辑|陈晓舒 校对 | 陆爱英

    ?本文约4008字,阅读全文约需8分

    81岁的陈滋英住在金融街90平米的房子里,小区平均房价超过12万元/平米,但空荡荡的房子常让她觉得孤独、慌张。她决定,不能自己一个人住下去了,搬进了到处都是人的养老院;

    郭京花活到71岁都匆匆忙忙,终于在养老院的理发室剪了个年轻、时尚的发型,为了让脸上的斑淡一点,她每周做一次脸上针灸;

    90年代,两个孩子都出国发展,吴堂娇两夫妇决定和更多的老年人“抱团”。吴堂娇在养老院把自己出生、上大学、工作,做成三个视频:人生的开始、行医的道路、家庭幸福生活。最后一段关于老年生活的,还在剪辑之中。

    70多岁的王中齐每天坚持在电脑上写文章,他的自传已经有一本《红楼梦》那么厚,他讲述了自己化解孤独和寂寞的办法,“每天的时间安排得比较紧,一直到晚上吃完晚饭才没事,这一天我就过得很充实?!?/span>

    衰老对所有人一律平等。据国家统计局数据,2017年,全国人口中60周岁及以上人口占总人口的17.3%,意味着我们身边每6个人中就有一位60岁以上的老人。这些老人们有的在家中安享晚年、有的选择了养老机构。

    我们找到其中四位老人,他们讲述了选择养老机构抱团养老的经历。

    “住进养老院,心里踏实了”

    1992年退休的时候,陈滋英拥有了第一架钢琴,现在摆在养老院她的房间里,盖着白色碎花的布防灰。这架木质结构的钢琴已经陪伴陈滋英26年,刚买钢琴的时候,她跟着4岁多的外孙女一起学,到现在,外孙女已经取得硕士学位、在美国工作,只有钢琴还陪着她。

    女儿和女婿在意大利定居,2005年,女儿把她接过去住了一年半,逛遍了意大利100多个教堂。在那里,“我自己又不会开车,我没法生活,所以我还是很孤独?!?006年5月回到北京以后,陈滋英的老房子拆迁、回迁房安置在金融街附近,那是全北京最富裕的地方之一,现在每平米房价超过12万元。

    白天,数以万计的白领随着车流涌入这一地段,金融街区域金融机构管理的金融资产总额达到16.2万亿元,占全国金融资产总额的60%,控制着全国90%以上的信贷资金、65%的保费资金,每天的资金流量超过100亿元人民币。

    对陈滋英来说,这栋价值不菲的房子也仅仅是一个“家”而已。2010年老伴去世,90平米的两居室只留下她一个人。陈滋英觉得无聊的时候,把老朋友叫来家里聊天。因为工作的关系,过去的朋友们大都住在北京的西北边,弟弟更远在回龙观,地图距离超过20公里,搭公交往返得两个小时。

    长期一个人待在空荡荡的房间里,陈滋英觉得害怕,每到晚上六点,做任何事都提不起精神、琴也不想练了、总觉得有人藏在房子里、外面敲门也不敢答应,她睡不着觉,只能靠安眠药助眠,躺在床上,血压会突然升高到200,心率也超过了100,心脏“嘭嘭嘭”的跳动。女儿联系朋友、亲戚把她带到医院,心电图、核磁共振都做了,什么生理病症都没查出来。

    到2017年,每个月都要闹上这么几次,前前后后仅呼叫的120救护车就不下5次,在一家以精神科为长的医院,医生判断,80多岁的陈滋英患了“焦虑症”。

    她决定,不能自己一个人住下去了。2017年5月,陈滋英搬进了养老院。进了养老院,陈滋英心里踏实了,养老院到处都是人,“吃饭也吃得很好,睡觉也睡得很好”,马上胖了六斤。

    养老院平均年龄86岁,陈滋英81岁,算是个小妹妹,同住的老人们有文学家、雕塑家、医生和演员。她的朋友“有当过新四军的,有当过志愿军的,有当过野战军的,还有参加过板门店谈判的英文翻译?!?

    养老院内,很多老人的孩子都不在国内,住在她隔壁的是一位92岁的书法家,儿子女儿都在新西兰。平常,陈滋英想和女儿通个电话都要算时差,隔着6小时的时差,北京的夜里十二点,意大利的天刚亮。

    81岁生日那天,女儿给她定了一盆兰花,快递到了房间里,摆在沙发旁边的桌子上,每一朵花都开得灿烂。那天,女儿的两个朋友来养老院接走陈滋英,带她在外面吃了顿西餐,算是代替女儿尽孝心了。

    “所以我就觉得她虽然说那么远,但是我们还是很近的”,科技多少拉近了和女儿之间的距离,每天,女儿通过微信消息能知道她的动向。陈滋英的桌子上常年放着一个放大镜,她眼睛不好,要通过放大镜看手机上的消息。

    陈滋英和女儿开玩笑说,“小的时候我们把她送到托儿所,因为我们要上班,两岁就全托,我老了以后她把我送到老人院,送到这儿全托?!?/span>

    陈滋英说,“我现在状态就是,身体无病、心中无事?!?/span>

    “我这头是不是有点时尚”

    刚搬进养老院的时候,郭京花推着坐轮椅的老伴下楼遛弯,老人们都主动和她打招呼,劝她多带着老伴出来走走。

    年轻的时候,老伴得了血栓,腿脚不利索。身体上的不适影响着心情,今年4月,老伴突然不想吃饭、整天叨叨“怎么还不死”。

    78岁的养老院邻居于大姐专门写了三篇文章,讨论《对待疾病我的亲身体会》,送过来,让郭京花念给老伴听。

    郭京花的房间门口,有人给送来新鲜蔬菜,要她给老伴做饭;有人送来酸奶和小吃;有人邀请她推着先生一起去晚上7点的音乐健步走,即使不能下轮椅走走,来一起热闹也能对心情好。

    养老院里,老人们有一种说法是,“这应该是最后一站了,就是咱们家吧?!?

    郭京花住在一层,把房间外面的一块空地布置了一下,铺上木地板、建了围栏、摆上茶几,能利用这块地方平常让老伴晒晒太阳。

    晒太阳,在过去也是奢侈的事。老伴出门得推着轮椅,老两口原来在家的时候,轮椅把小区里普通人行走难以察觉的不便放大了:路面不平的颠簸、石子多、路窄不方便轮椅转方向、车停的到处都是走不了轮椅……因此,老两口大多数时候待在家里,只能对着电视消磨时间。

    对健康的人来说,坐沙发是个再简单不过的动作,但老伴可能就会一屁股坐在地上,以郭京花的力气,她一个人没法把他扶起来?!耙窃诩依?,除非去找要好的街坊,人还有不在的时候,是不是?”

    养老院组织了各种活动,有练书法的、唱歌的、教画画的,品尝餐厅的小点心、喝咖啡、量血压、按摩、中医问诊、洗眼镜和剪头发。即便已经到了“七张”的年纪,老人们爱美,郭京花一只手指卷着自己的头发问,“我这头是不是有点时尚?”

    过去,她出去剪头发,“一看你这么大岁数就随便剪剪”,拿给男士剪头发的推子,在她脑袋上忙活十来分钟就好了。这次剪头发,老人们领了号码牌,坐成一排等着,挨个剪。剪头发的小伙子也细致,一边剪头发,一边“爷爷奶奶的叫着”,剪完了走出理发间,郭京花的朋友说,“哎呦,年轻了?!?/span>

    每周三,有组织来做针灸,郭京花会找她们扎脸,“我试试,你这能斑浅点?!迸⑺?。郭京花指着脸上问我,“有点效果吧?”

    儿女都出国了,老两口决定“自力更生”

    医学院毕业以后,吴堂娇被分配到了一家综合医院的内科科室。退休前15年,她是医院的业务院长,形容自己“卖给医院了”,只要有重病患者就不能离开。老伴说她从来没放过假,“不管哪个科有抢救的,跟她都有关系”,即使有节假日,心里也得忧着病人。

    今年,吴堂娇80岁,还没彻底退下来。前些年她被医院返聘,每周上三个半天班,给新医生讲课、为重病患者把关。医院来了重病患者,吴堂娇过去一瞧,情况准有好转,医生们都叫她“福奶奶”。

    两个孩子长大后都学了医,儿子学的是运动医学,女儿学了口腔科。毕业以后,儿子在北京一所大学的运动医学专业留校当助教,他教书教得好,“做的那标本,脑子神经都做得准”,女儿进了一所医院的口腔科。在她看来,都是体面、稳定的工作。

    上世纪90年代的留洋潮,两个孩子都嚷嚷着要出国,“不是我给他送出去,他自己非要走,”吴堂娇说起来,多少还带着点遗憾,儿子去了日本,女儿去了新加坡,两个人都不再从医。

    因为出国的事,老伴不同意,和儿子“打了一架”。打架的结果是,“谁出去我们都不管了,半年我都没理他,”老伴说,直到有去了日本的朋友做了说客,找儿子见了一面,他“感动了,跟我做个检讨”,父子俩的关系才缓和。现在,每年儿子回家一趟,女儿把外孙女一起带到了新加坡。

    他们决定“自力更生”——住进养老院,与更多年龄相仿的老人待在一起。

    以前上班的时候,吴堂娇把所有时间投入在工作上,直到退休以后才在老年大学学书法、在养老院学唱歌。第一次上音乐课,她紧张得不知道怎么出声。

    唱歌小组唱俄文歌、英文歌,唱《莫斯科郊外的晚上》、《雪绒花》和《想你的365天》,有住户一句句教他们回忆俄文的读音,大家跟着唱下来,逢年逢年过节上台表演。

    除此以外,吴堂娇还在老年大学上电脑课,学Photoshop和视频剪辑,给自己做视频。她把自己出生、上大学、工作,做成三个视频:人生的开始、行医的道路、家庭幸福生活。最后一段关于老年生活的,还在剪辑之中。

    “人忙起来,也就没空去想别的了”

    2014年1月8日,王中齐搬进了养老院。他精确地记得这个日期,将此视为人生中的重大转折。他的大女儿在美国定居、小女儿在北京成家,入住养老院以后,房子挂在网上租出去了。

    在养老院住了一年后,老伴去世,生前,老两口商量好,去世后不火葬,把遗体捐献给协和医学院。老伴离开的当晚,一辆车子把她带走,从此,只剩下王中齐一个人了。他把房子彻底卖掉,“我一个人绝对不可能再回去”。

    王中齐聊起“晚上的寂寞感”,他给自己设定了规律的作息:每晚坐着看电视、洗澡,一定在十点前睡觉,“再好的晚会我也不看”。规定了睡眠时间后,每天六点起床,锻炼、七点半吃早饭、九点钟做眼保健操、然后看书读报纸、写文章、十一点打台球、帮前台分发报纸、十二点准时吃饭、饭后散步、一点午休、两点起床后继续看书读报纸、写文章、下午四点下楼散步、五点半吃晚饭。

    每天,王中齐在电脑上写文章,写《我的养老观》、《我住养老院的原因》、《读习近平讲话心得体会》,他写的《我的人生》打印出来有半本字典的厚度。

    “怎么化解孤独和寂寞,就是我把每天的时间安排得比较紧,几点到几点干什么?几点到几点干什么?一直到晚上吃完晚饭才没事,这一天我就过得很充实?!彼?,人忙起来,也就没空去想别的了。

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