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    安徽11选5走势图表: "啤酒肚"真是喝啤酒喝出来的?看完才知道你肚子为啥这么大

    安徽11选5全中是多少钱 www.jy-i.com 原标题:"啤酒肚"真是喝啤酒喝出来的?看完才知道你肚子为啥这么大

    随着天气越来越热

    晚上吃大排档的人

    也越来越多

    约上几个朋友

    点几个小菜

    再来几扎啤酒

    那可是再惬意不过的事情了

    但是

    这让很多有“啤酒肚”的人

    望而却步

    很多人认为“啤酒肚”

    都是喝啤酒喝出来的

    那么

    事实真的如此吗?

    今天

    就带大家一探究竟

    事实上,啤酒肚与喝啤酒并没有直接的关系。

    由于啤酒的种类不同,含热量多少存在差异,一瓶600ml 的啤酒热量为160大卡左右,相当于一碗米饭的热量,就连我们平时公认的健康食品牛奶, 250mL 热量都有150大卡。

    可见,啤酒的热量并不高,而且啤酒中不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本身是不会使人发胖的。

    然而,目前国际上普遍认为“啤酒肚”的成因是现代人深睡眠阶段减少,导致荷尔蒙的分泌减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部。此外,长时间坐着办公、缺乏运动,容易造成腹部脂肪的囤积。

    管住嘴

    迈开腿

    一定要记住哦返回搜狐,查看更多

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    啤酒肚 啤酒 热量 荷尔蒙 腹部
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